kinder trampoline

Ein Trampolin ist ein vielseitiges Trainingsgerät, welches ein wirkungsvolles Fitnesstraining erlaubt. Die Geräte eigenen sich dabei nicht nur für Kinder, auch Erwachsene können davon profitieren. Schon eine tägliche Nutzung von 15 Minuten bietet eine gesundheitliche Förderung für den ganzen Körper. Durch das Springen und Schwingen auf dem Trampolin, werden die Gelenke sehr wenig belastet. Ein solches Trainingsgerät gibt es mittlerweile auch in vielen gesundheitlichen Einrichtungen und bei Physiotherapien. Durch die Nutzung lässt sich neben der Motorik auch der Gleichgewichtssinn trainieren. Dies macht sich durch eine verbesserte Beweglichkeit bemerkbar. Trampolinspringen dient zum Beispiel auch als sehr gute Vorsorge gegen Knochenschwung (Osteoporose). Durch die ständigen Hüpfbewegungen wird ganz nebenbei auch der Stoffwechsel angeregt.

Ein Trampolin im Boden bietet eine hohe Stabilität, so dass eine Nutzung problemlos möglich ist. Neben dem sportlichen Effekt, macht das Training auch viel Freude und die Laune geht nach oben. Dadurch kann der Körper Stresshormone abbauen, was sich am Ende positiv auf die Stimmung ausübt. Aufgrund der ständigen Bewegung, kann das Blut im menschlichen Körper schneller transportiert werden und wichtige Körperregionen werden mit Sauerstoff versorgt. Im Alltag lässt sich dadurch die Konzentration stärken.

Bei der Anschaffung von einem Trampolin sollten im Vorfeld einige Punkte beachtet werden. Egal ob es sich dabei um ein Trainingsgerät für Erwachsene handelt oder als Freizeitspaß für die Kinder. Trampoline Sicherheitsnetz bieten dazu die passenden Voraussetzungen, damit es nicht zu Verletzungen kommt. Je größer das jeweilige Modell ausfällt, umso höher ist die Belastbarkeit. Vor allem der Durchmesser ist dabei entscheidend, allerdings muss dafür auch genügend Platz vorhanden sein. Häufig eignet sich ein Garten sehr gut für die Aufstellung. Ein Trampolin im Boden kann dazu so verankert werden, dass es maximale Stabilität bietet. Für Kinder eignet sich ein großes Trampolin ab etwa 6 Jahren. Trampoline Sicherheitsnetz bieten zwar einen großen Schutz, dennoch sollten Eltern immer ein Auge auf die Kinder werfen, um bei einem Sturz schnell eingreifen zu können. Kleinkinder gehören nicht auf ein Trampolin, ihre Motorik ist noch nicht so ausgebildet. Hierfür gibt es spezielle Kindermodelle, die zum Beispiel problemlos im Kinderzimmer aufgebaut werden können. Diese fallen sehr kompakt aus und sind zudem absolut weich gefedert.