Nahrungsergänzungsmittel

Die Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) definiert ein Nahrungsergänzungsmittel als ein Produkt, das:

• ergänzt die Nahrung, die Sie essen;
• enthält eine oder mehrere Nahrungsinhaltsstoff (einschließlich Vitaminen, Mineralien, Kräutern oder anderen pflanzlichen Stoffen, Aminosäuren und andere Substanzen);
• kommt in Pille, Kapsel, Tablette oder in flüssiger Form;
• als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet.

Es gibt verschiedene Arten von Nahrungs oder Ernährungs, ergänzt. Vitamin und Mineralstoffpräparate sind Arten von Nahrungsergänzungsmitteln gemeint Mikronährstoffe enthält, glatt eine Körperfunktion zu helfen und geistige Gesundheit zu verbessern. Kräuter (oder botanische) Ergänzungen sind Nahrungsergänzungsmittel , die einen medizinischen Zweck haben. Pflanzliche Präparate im Allgemeinen einen bestimmten Bereich des Körpers der Gesundheit, wie die Leber, Knochen oder Haut unterstützen.

Was sind die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln?

Einige Ergänzungen können dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie genügend Vitalstoffe erhalten, die der Körper braucht um zu funktionieren; andere können helfen, das Risiko von Krankheiten zu reduzieren. Aber Ergänzungsmittel sollten nicht vollständig Mahlzeiten ersetzen, die für eine gesunde Ernährung notwendig sind, so auch eine Vielzahl von Lebensmitteln zu essen sicher sein.
Im Gegensatz zu Arzneimitteln, Nahrungsergänzungsmittel sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Prävention oder Heilung von Krankheiten bestimmt sind. Dies bedeutet, dass Ergänzungen sollten keine Aussagen machen wie die “Schmerzen zu reduzieren” oder “Herzkrankheit zu behandeln.” Aussagen wie diese können nur legitim für Drogen und nicht für Nahrungsergänzungsmittel durchgeführt werden.

Wie kann mann mehr über Nahrungsergänzungsmittel herausfinden?

Die Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln muss den Namen und Standortinformationen des Herstellers oder Vertreibers umfassen. Um mehr über das Produkt zu erfahren, die Sie einnehmen, erkundigen Sie sich beim Hersteller oder Händler für:
Informationen zur Unterstützung der Ansprüche über das Produkt
Informationen über die Sicherheit und Wirksamkeit der Inhaltsstoffe im Produkt.

Wie kann mann Ergänzungen klug kaufen?

Seien Sie ein erfahrener Benutzer von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie können dies tun:
Wenn für Ergänzungen im Internet suchen, verwenden nicht-kommerzielle Websites (p. Eg. NIH, FDA, USDA) statt blind zu suchen.
Schauen Sie falsche Aussagen als “besser funktioniert als [ein Rezept]”, “absolut sicher” oder “keine Nebenwirkungen “.
Seien Sie sich bewusst, dass der Begriff natürliche bedeutet nicht immer sicher.
Fragen Sie Ihren Arzt oder Ärztin zu helfen, zwischen zuverlässigen und fragwürdig unterscheiden.
Denken Sie immer daran: Sicherheit an erster Stelle!